魅力源于健康：早晨的瑜珈（普拉提、太极拳修炼）
瑜 珈：疏通全身经络，增强内脏器官功能，有效地调节神经系统和内分泌系统，以达到强身、健美、减压的效果。
普拉提：是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。简单易学，是一种全新运动。
太极拳：“杨式水性太极拳”让我们体会以柔克刚的魅力！
